మీరు కార్యాలయంలో లేదా ఇంట్లో పని చేస్తున్నట్లయితే, మీరు ఎక్కువ సమయం కూర్చోవడంలోనే గడుపుతారు.ఒక సర్వే ప్రకారం, సగటు కార్యాలయ ఉద్యోగి రోజుకు 6.5 గంటలు కూర్చుంటాడు.ఒక సంవత్సరం వ్యవధిలో, సుమారు 1,700 గంటలు కూర్చొని గడుపుతారు.
కానీ మీరు కూర్చోవడానికి ఎక్కువ లేదా తక్కువ సమయం గడిపినా, మీరు కీళ్ల నొప్పుల నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవచ్చు మరియు మీ ఉత్పాదకతను కూడా కొనుగోలు చేయడం ద్వారా మెరుగుపరచవచ్చు.అధిక నాణ్యత కార్యాలయ కుర్చీ.మీరు మరింత సమర్ధవంతంగా పని చేయగలరు మరియు చాలా మంది కార్యాలయ సిబ్బందికి గురయ్యే హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌లు మరియు ఇతర నిశ్చల రుగ్మతలతో బాధపడకుండా ఉంటారు.
ఎన్నుకునేటప్పుడుఆఫీసు కుర్చీ, ఇది నడుము మద్దతును అందిస్తుందో లేదో పరిశీలించండి.నిర్మాణ లేదా తయారీ కార్మికులు వంటి బరువైన పని చేస్తున్నప్పుడు మాత్రమే నడుము నొప్పి వస్తుందని కొందరు అనుకుంటారు, అయితే వాస్తవానికి కార్యాలయ ఉద్యోగులు నిశ్చలమైన నడుము నొప్పికి ఎక్కువగా గురవుతారు.దాదాపు 700 మంది కార్యాలయ ఉద్యోగుల అధ్యయనం ప్రకారం, వారిలో 27% మంది ప్రతి సంవత్సరం నడుము నొప్పి మరియు సర్వైకల్ స్పాండిలోసిస్‌తో బాధపడుతున్నారు.
తక్కువ వెన్నునొప్పి ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి, ఎంచుకోండినడుము మద్దతుతో కార్యాలయ కుర్చీ.లంబార్ సపోర్ట్ అనేది బ్యాక్‌రెస్ట్ దిగువన ఉన్న ప్యాడింగ్, ఇది వెనుక భాగంలో (ఛాతీ మరియు కటి ప్రాంతం మధ్య వెనుక ప్రాంతం) మద్దతు ఇస్తుంది.ఇది మీ దిగువ వీపును స్థిరీకరిస్తుంది, తద్వారా వెన్నెముక మరియు దాని సహాయక నిర్మాణాలపై ఒత్తిడి మరియు ఉద్రిక్తతను తగ్గిస్తుంది.
పోస్ట్ సమయం: అక్టోబర్-18-2022